Achtsamkeit

Haben Sie den Eindruck, durch das Studium zu hetzen? Ihre Gedanken kommen nicht zur Ruhe und Sie können oft nur schwer abschalten?

Gezielte Achtsamkeit hilft Ihnen, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. So bleiben Sie auch bei hoher Arbeitsbelastung gelassen und ruhig.

5 Termine
29.01., 05.02., 12.02., 19.02. und 26.02.2026
Jeweils donnerstags, Sitzung 1, 2 und 5: 09.00 - 11.00 Uhr, Sitzung 3 und 4: 09.00 - 10.30 Uhr