Depressionen vorbeugen

Kennen Sie längere Phasen der Niedergeschlagenheit und leichter depressiver Verstimmung? Werden die „schlechten“ Tage immer häufiger?

Lernen Sie, depressive Beschwerden zu erkennen, Verstimmungen anzugehen und den Alltag optimistischer zu gestalten.

Termine:

Kurs A – 6 Termine (in Präsenz) 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11. und 30.11.2026 jeweils montags, 15.30 – 18.00 Uhr

Kurs B – 6 Termine (digital) 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02. und 11.02.2027 jeweils donnerstags, 09.00 – 11.30 Uhr

Kurs C – 6 Termine (in Präsenz) 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03. und 23.03.2027 jeweils dienstags, 16.45 – 19.15 Uhr