Stressbewältigung

Überlastung? Zeitmangel? Prüfungsstress? Soziale Konflikte? Länger anhaltender Stress hat Auswirkungen auf den Körper, unser Verhalten, die Stimmung und damit auch auf die Lebensqualität.

Wirken Sie Stress entgegen, bevor er krank macht oder die Leistungen im Studium beeinträchtigt.

Termine:

Kurs A – 4 Termine (digital) 12.11., 19.11., 26.11. und 03.12.2026 jeweils donnerstags, 14.30 – 16.45 Uhr

Kurs B – 4 Termine (in Präsenz) 04.01., 11.01., 18.01. und 25.01.2027 jeweils montags, 16.00 – 18.15 Uhr